One Action Per Day

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Comment by Jean-Pierre on September 16, 2009 at 9:43am

Action numéro 52
"A chaque instant nous avons le choix, soit de servir la Vie, soit de la détruire".
Cette phrase de Marshall Rosenberg m'inspire l'action du jour.

Durant la journée j'ai un nombre impressionnant de choix plus ou moins importants à effectuer. Partant de ce point de vue, Nous sommes tous une centrale de production d'énergie impressionnante, je possède des ressources inouïes et j'ai accès à une incroyable richesse à tout instant.

Aujourd'hui je suis attentif à utiliser mon libre choix au maximum. La phrase suivante m'aide à demeurer focalisé: "Comment est-ce que j'utilise toute ma richesse ?"


"At every moment we have the choice of either serving life or to destroy it."
This sentence of Marshall Rosenberg inspires my today's action.

During the day I have an impressive amount of more or less important choices to do. From this perspective, we're all one impressive factory of energy production, I have incredible resources and I have access to a great wealth at any moment.

Today I am careful to use my free choice as possible. The following sentence helps me stay focused: "How do I use all my wealth?"

Comment by Jean-Pierre on September 13, 2009 at 11:46pm

Action numéro 51
Ce week-end, je suis attentif aux paroles qui commencent par "je dois", "il faut". Je suis conscient que de telles pensées me privent souvent de la jouissance de mon libre choix et du plaisir à effectuer différentes tâches ou actions.
En lieu et place, chaque fois que je suis conscient de telles paroles (ou pensées), je reformule ma parole en commençant par "je choisis....", je détermine le besoin que j'assouvis si je réalise l'action pensée et je ressens le plaisir procuré par (ou visualise le plaisir ressenti que va me procurer) l'accomplissement de cette tâche.

This weekend, I will be attentive to the words that begin with "I must". I am aware
that such thoughts often deprive myself from enjoying my free choice and from my pleasure to perform different tasks or activities.
Instead, each time that I am aware of such words (or thoughts), I rephrase my sentence beginning it with "I choose ...."; I determine the need that I nourish if I realize the thought action; I also feel the pleasure given by (or visualizes the pleasure felt that i will get with) the fulfillment of this task.

Bon week-end / Enjoy your week-end

Comment by Jean-Pierre on September 11, 2009 at 11:24am

Action numéro 50
Dans la suite de l'action précédente, ce petit enfant m'inspire toujours en me suggérant la prise de conscience suivante: dans notre monde où la beauté est définie, cadrée, structurée, ces petits enfants ne nous réapprennent-ils pas à aimer inconditionnellement ? Ainsi, un petit enfant aime ses parents, même s'ils sont gros, maigres, tordus, droits, forts, clairvoyants, aveugles, alcooliques, violents, doux, etc. Il les aime avec tout son pouvoir sans jugement aucun.
Aujourd'hui je me laisse à nouveau ouvrir le coeur par cette observation !

Following the previous action, this little child give me always inspiration while suggesting the following thought and awareness: in a world where beauty is defined, framed, structured, are these little childrens teaching me again to love unconditionally ? Thus, a child loves his parents, even if they are fat, thin, twisted, straight, strong, clear-sighted, blind, alcoholic, violent, sweet, etc.. He loves them with all his power without any judgement.
Today I again left open my heart like these little childrens!

Comment by Sharon Dryden on September 9, 2009 at 11:39am

Children are unfettered and pure of thought, and so the child is a excellent example... one to follow in deeds as well.... act from a innocent perception...

Comment by Jean-Pierre on September 8, 2009 at 11:24pm

Action numéro 49
Hier soir, dans une petite promenade vespérale, j'ai eu le privilège d'observer une mère et son petit enfant âgé de moins de 3 ans. Ce qui m'a profondément touché a été l'abandon total de cet enfant lorsqu'il se jettait dans les bras de sa maman: joie pure, élan naturel, confiance et amour total. Rien n'existait d'autre que le moment présent vécu pleinement.
Aujourd'hui je me réimprègne de cette énergie d'abandon inconditionnel à la Vie qui m'est offerte !

Yesterday evening, in a small evening walk, I had the privilege to observe a mother and her small child (under 3 years). What touched me deeply was the abandonment (may be the word is not right: the sense to "let fully go") of this child when he plunged into the arms of his mother: pure joy, natural attraction, trust and total love. Nothing existed other than the present moment fully lived.
Today I fill myself with this energy of unconditional surrender that Life offered to me!

Comment by Jean-Pierre on September 6, 2009 at 10:25pm

Action numéro 48
Ce week-end, je me reconnecte à mon propre pouvoir, celui que j'ai parfois abandonné pour vouloir plaire à mon conjoint(e) ou à mon patron, celui que j'ai souvent oublié pour satisfaire aux besoins provoqués par la mode ou les médias, celui que j'octroie à ceux que je critique, celui que je perds lorsque je suis pétri d'attentes, etc.
Je laisse sortir ma capacité à manifester à ceux qui m'entourent le meilleur de moi; je ressens la joie que j'éprouve lorsque je me libère de ces chaînes que j'ai construites et données aux autres pour qu'ils m'enchaînent !

This weekend, I reconnect myself to my own power that I sometimes left wanting to please my boy(girl)friend or my boss, whom I often forget to meet the needs created by fashion or medias, that I give to those I criticize, that I lose when I'm petrified of expectations, and so on..
I let out my ability to express to those around me the best of myself; I'm listening the joy I feel when I release myself from these chains that I built (and that I give to others so that they can enchain me) !

Comment by Jean-Pierre on September 3, 2009 at 10:44pm

Action numéro 47

Je suis attentif à la contagion de diverses peurs que je peux provoquer autour de moi et des impacts négatifs de cette contagion ; pour ce faire je peux m'appuyer sur un exemple extrêmement fort avec la grippe H1N1 où il me semble que la peur véhiculée est encore plus contagieuse que la maladie elle-même !

I am attentive to the contagion of various fears that I can give around me and to the negative impacts of this contagion ; to do this, I can rely on a very strong example with influenza H1N1 when it seems that the conveyed fear is more contagious than the disease itself!

Comment by christiane on September 1, 2009 at 11:32am

hello, j'ai bien compris ton message, utiliser la peur, cette peur, nos peurs pour qu'elles m' apprennent à passer au-delà, vers ce qui me grandit, biz et merci de me le rappeler

Comment by Sharon Dryden on September 1, 2009 at 8:48am

Bravo Jean-Pierre!

Comment by Jean-Pierre on September 1, 2009 at 7:16am

Hello

je parle des peurs paralysantes, celles qui empêchent d'avancer, celles qui nous contractent un peu plus, celles dans lesquelles nous sommes baignées et qui nous empêchent d'être nous-mêmes; et pas celles qui sont juste l'aiguillon qui nous pique pour que nous évoluions...

Merci à vous !

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